水素風呂

水素風呂のタイプ

有名な歌手や女優・スポーツ選手が水素風呂を愛用との報道も手伝って、最近では水素風呂もかなり注目されるようになりました。現在、水素風呂をつくるには、大きく分けて２つのタイプがあります。

『リフレッシュ水素』は前者の「水素発生素材タイプ」となります。
右記の動画は実際に水素が発生している状態です。

一般的な市販の水素水を飲む場合、水に充填できる水素には限界があるため、消費者の手元に届く際には少なからず水素が抜けてしまいます。そのため、水素風呂と同じ水素量を水素水で取り込むには、大量購入しなければならず、経済面・飲用する量ともに負担となってしまいます。

水素風呂は、皮膚や気管支などの部位へダイレクトに届くため、カラダのすみずみまで水素が届くと考えられている。そのため、全身の悪玉活性酸素に働きかけることが可能です。

水素水は、水分摂取を制限されている方にとって、飲みたくても飲めませんでした。しかし、水素風呂ならば、心臓が弱い方（心不全など）や人工透析をやっている方（腎不全など）でも問題なく水素を取り込むことができます。

お風呂に入れてすぐに取り出すと、高温の蒸気が発生し、やけどをする危険性がありますので、使用開始から３０分程度、湯船から取り出さないでください。

ただし、薬用（医薬品）や特殊な温泉水などは、水素の発生量に影響する可能性があります。

水分を多くとることが制限されているような方（心臓が弱い方、腎不全の方）でも、水素風呂でカンタンにたっぷりの水素を体内に取り込むことができます。
水素水を飲むよりはるかに多量の水素を体内に取り込めます。少しゆるめのお湯に１５分以上ゆっくり浸かることがおススメです。この入浴法で皮フと呼吸の両方から、多量の水素を体内に取り込めることが確認されています（『リフレッシュ水素』では第三者機関により測定済み）。
お風呂からあがったあとも、ホカホカ感がしばらく続きますので、冷え性の方にもおススメです。
どんな理由からにせよ、水素を一度に大量に取り込みたい方には、水素風呂がもっとも効率的で理にかなった方法です！